Fundación Esquel organizó una charla para aprender a convivir en las épocas de Navidad y Año Nuevo

Área: Desarrollo Sostenible • Proyecto: El aporte de la migración para el desarrollo sostenible
Por: Tabata Hermida

El jueves 8 de diciembre se realizó la Charla sobre Navidad, Año nuevo y Bancos de tiempo, una iniciativa de Fundación Esquel, Asociación Iberoamericana de Bancos de Tiempo y Tapatú. El conversatorio tuvo la presencia de tres grandes expositoras Johanna Tejada, Virginia Andrade y Carmen Elena Huras, nos compartieron diferentes temas para aprender a convivir en estas épocas de cierre de año.

Al comenzar la charla Johanna Tejada, Psicoterapeuta humanista, facilitadora de grupos, personal health y business y docente nos explicó sobre la evaluación y cierre de año: controlando la ansiedad con herramientas de autocuidado. La primera herramienta es cambiar el diálogo interno, estar pendientes de los pensamientos y no llegar a un estado ansioso. La respiración es otro recurso muy importante, porque afecta mucho el estado anímico y psicológico. Fijarnos en el presente, no pensar en el futuro para poder disfrutar de la presencia de lo que está a mi alrededor es otra estrategia para combatir una crisis de ansiedad.

También se tuvo la intervención de Virginia Andrade, Especialista en Planificación Sustentable y activista por la participación ciudadana. Reflexiones sobre el uso y acceso al espacio público en la ciudad.  Una herramienta que se puede tomar en cuenta es diagramar el día y los circuitos para tratar de evitar el tráfico de la ciudad. Otra herramienta es encontrar espacios donde se haga cooperativismo, buscar ferias y unirse en un mismo espacio. 

Por último, Carmen Elena Huras, Especialista en turismo creativo y comunitario, blogger y guía turística, expuso sobre el turismo creativo como medio para eliminar la pobreza.  La especialista comentó: “Empecemos a conocer nuestro país y a disfrutar de lo que tenemos, entendamos que nuestras acciones al visitar las comunidades alrededor de la ciudad aportarán al sustento de muchas familias, el turismo creativo es recibir lo que las comunidades saben hacer, adquirir conocimiento y colaborar con ellos”. 

Tomando en cuenta las palabras de la expositora es importante ver al turismo como un medio para eliminar la pobreza. 

“Lo importante es que veamos al turismo como un medio para eliminar la pobreza, realmente no lo estamos aprovechando, nos falta mucho por hacer, se desperdician muchos recursos culturales, arqueológicos y gastronómicos, es un país tan diverso y no se lo está aprovechando”.

 

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